Istražujući na temu „razlozi zbog kojih bi trebalo da počnete trenirati“ definitivno na prvom mjestu je
↗️ZADOVOLJSTVO SOBOM ↖️
Izvršavanje bilo čega što od vas zahtjeva fizičku disciplinu u kontinuiranom vremenskom periodu može i mora imati uticaj na vašu sopstvenu percepciju sebe.
Trudim se – zadovoljna sam sobom.
Odmah na to se nadovezuje vrijeme odvojeno samo za vas, što je ujedno i idealna prilika da isključite mozak na sat vremena i posvetite se samo sebi.
Deca, posao, svakodnevni problemi, to sve može da sačeka. Razmislite malo o ovome, postavite se sebe, stavite ispred sebe svoje prioritete i potrebe (zdravstvene i fizičke) i vidjet ćete da smo u pravu.
Pogledajte još 20 razloga zbog kojih bi trebalo početi trenirati.
Autorka: Jelena Krasić, dipl.profesor sporta i fizičkog vaspitanja i personalni trener
Kontakt: 064 082 48 37
e-mail: starsfit2016@gmail.com
Stars fit možete pratiti na Fejsbuku i Instagramu.
Topličanka je duša od žene.