Život

Da li je crtani film štetan?

„Gledanje crtaća“ kao omiljena aktivnost najmlađih Prokupčana nekad i nije tako bezazlena zanimacija kao što se čini. U prokupačkim vrtićima se sve češće umesto boje „žuta“ čuje „yellow“...

Pet razloga da Postcrossing postane i tvoj hobi

Prošlo je mesec dana od moje prve poslate razglednice. Od tada pozdrave iz Srbije od jedne Deni dobilo je još 16 osoba širom sveta. Broj ljudi kojima su...

6 koraka ka vraćanju forme nakon porođaja

Fitnes instruktorka Jelena Krasić treninzima se vratila dva meseca nakon porođaja i otad svoje iskustvo nesebično deli sa svojim pratiocima i čitateljkama Topličanke.   Ovog puta vam donosimo njenih 6 koraka ka...

Uskoro ću morati da je pustim

Ovo je više od fotografije. Majka i dete, ruka u ruci, simbol ljubavi, roditeljstva. Svakodnevni prizor, rekla bih – uobičajen. A ja znam da će tome uskoro doći kraj. Još...

Voćna salata sa jogurtom

Sastojci:  • 2 banane • 1 velika narandža • 1 kivi • 2 slatke jabuke • 1 šoljica jogurta • 1 kašičica soka od limuna • nekoliko svežih listića nane za dekorisanje Priprema: Voće dobro operite, osušite,...

ŠTA JE ZDRAVA ISHRANA

Riječ zdrava hrana ili ishrana je danas toliko isforsirana, upotrebljena, predstavljena u pozitivnom i negativnom smislu...ali šta je zapravo zdrava ishrana i kako se pravilno hraniti?! Upravo konzumirajući različite...

Čokoladni mus

Sastojci: 100 g tamne čokolade (70% kakaa), 200 ml mleka od lešnika, 300 g tofua, 50g mlevenih lešnika Priprema:  1.   Čokoladu izlomite na kockice  stavite na tavu, a tofu narežite na...

FOKS PASTA IZ ŠUBINE KAFANE

Serijal tekstova Izuzetne žene kuvaju za vas ne bi bio potpun da se u njemu ne nađe recept iz Šubine kafane. Ili iz lisičinog paba. Kako vi zovete...

Kako da trenirate i kad je vrućina

Ne dozvolite da vam visoke temperature budu izgovor da ne budete aktivni. Ne budite jedni od onih koji po vrelim danima samo odmaraju pod nekim klimama i piju...

LJUBAVNA PISMA – NEKAD I SAD

Sedim pre neki dan u jednom kafiću, pozva me unuk Danilo, da me nešto počasti o mojem trošku, unuk srednjoškolac, sto đavola zna, između ostalog i da zajebava...

Dopada ti se Topličanka? Širi priču dalje! :)