Топличанка истражује

Фокус на циљ, а не на препреке

Они који не желе вјежбати и бити на било који начин активни, увијек ће пронаћи изговор да остану код куће. Понекад ће довољно бити лоше вријеме, други пут...

Алергија – кад је тело преосетљиво

Наше тело је "програмирано" да  одреагује на  све што нас "напада" из спољашње средине. При сваком првом контакту са "нападачем" тело одлучује да ли је он штетан или...

Као прво: истезање!

Истезање је један од најчешће коришћених метода релаксације мишића за вријеме и након вјежбања. Вјежбе истезања активираних мишићних група треба да се примјењују послије сваке серије изведених вјежби. Ефекти...

Зашто је издржај одлична вежба?

Издржај или планк је једноставна а ефикасна вежба за јачање трбшног мишића. Иако са стране изгледа лако, а једном кад се опробате невероватно тешко, издржај је вежба која...

Слободан Бобан Скерлић: Човек сам бира свој пут

Слободан Бобан Скерлић је српски сценариста и редитељ. Његов најпознатији филм је „До коске“. Радио је још на филмовима „Проклета је Америка“, „Топ је био врео“ и ТВ...

АЗИЈА НИЈЕ ДАЛЕКО

Стекла сам нову пријатељицу. Да, слободно тако могу да кажем. Недавно сам преко Фејсбука упознала дивну жену. Она је из Пакистана. Зове се Нахеед Коусар Ииучитељица је. Вероватно...

Како нам читање књига поправља здравље

Пронађите добар наслов и уживајте у незаборавној авантури “То ти је ствар са књигама. Допуштају ти да путујеш било где, а да се не помериш”, рекла је писац Јумпа...

ЧУВАТЕ ЛИ СТАРЕ ИГРАЧКЕ ИЗ ВАШЕГ ДЕТИЊСТВА?

Недавно разговарамо о томе како су нас деца затрпала играчкама. Дневни боравак једноставно није за боравак! Нове или старе, где год да седнеш или нагазиш ту су играчке. Понекад...

Александар Срећковић Кубура: Глума увек полази из позоришта

Александар Срећковић Кубура је српски филмски, телевизијски и позоришни глумац. Прву професионалну улогу оствaрио је 1993. године у Народном позоришту у Београду. Глуму је дипломирао 1995. године на...

И тако сам ја отишла на Малту

Гледа моја мајка карту Европе, гледа, гледа па на крају пита – а где је то? Тачка на мапи Европе. Европа, па јужније, скоро па Африка. Тачка испод...

Допада ти се Топличанка? Шири причу даље! :)