Здрав оброк! Ваше јело наша брига!

0
ваше-јело-наша-брига
Ваше јело наша брига, фото: Старс фит

Желите здрав оброк сваког дана за своју породицу, хоћете да знате које намирнице се комбинују и како да доведете своје здравље и линију до савршенства?

Старс фит вам поручује: Ваше јело наша брига!

Као и увек на страни здравог начина живота и правилне исхране, Старс фит ће вам и овог пута помоћи да пребродите славску сезону и преједања. откријте како да на веома једноставан начин својој породици и себи спремате здраве оброке.

Сасвим је извесно да ћете уз здраву храну и честе тренинге бити задовољни собом!

Прво јело на менију: домаћа супа од говеђе розбратне

Прво јело на Старс фит менију биће домаћа супа, коју можете припремити тако да је има довољно за два дана. Супа је за мене веома битано јело/предјело, поготово када нађем свјеже и квалитетно месо. Дакле, супа од говеђе розбратне. Шта је розбратна!?

Розбратна се налази у саставу леђа. Месо розбратне је прошарано жилама, али и влакнима и масним слојем. Овај дио говеђег меса је међу најбољим за кување. Розбратна се одликује и већим степеном масноће него месо са ребара, или груди.
Месу додате поврће које вам је при руци и крчакте, додате зачине по укусу и жељи.

Пријатно!

ВАШЕ ТИЈЕЛО НАША БРИГА
ВАШЕ ЈЕЛО НАША БРИГА

Ауторка: Јелена Красић, дипл.професор спорта и физичког васпитања и персонални тренер

Koнтакт: 064 082 48 37
e-mail: starsfit2016@gmail.com

Старс фит можете пратити на Фејсбуку и Инстаграму.