Истражујући на тему „разлози због којих би требало да почнете тренирати“ дефинитивно на првом мјесту је
↗️ЗАДОВОЉСТВО СОБОМ ↖️
Извршавање било чега што од вас захтјева физичку дисциплину у континуираном временском периоду може и мора имати утицај на вашу сопствену перцепцију себе.
Трудим се – задовољна сам собом.
Одмах на то се надовезује вријеме одвојено само за вас, што је уједно и идеална прилика да искључите мозак на сат времена и посветите се само себи.
Деца, посао, свакодневни проблеми, то све може да сачека. Размислите мало о овоме, поставите се себе, ставите испред себе своје приоритете и потребе (здравствене и физичке) и видјет ћете да смо у праву.
Погледајте још 20 разлога због којих би требало почети тренирати.
Ауторка: Јелена Красић, дипл.професор спорта и физичког васпитања и персонални тренер
Контакт: 064 082 48 37
e-mail: starsfit2016@gmail.com
Старс фит можете пратити на Фејсбуку и Инстаграму.
Топличанка је душа од жене.
