Трудим се – задовољна сам собом

0
тренинг старс фит
Фото: Данијел Милојковић

Истражујући на тему “разлози због којих би требало да почнете тренирати” дефинитивно на првом мјесту је

↗️ЗАДОВОЉСТВО СОБОМ ↖️

Извршавање било чега што од вас захтјева физичку дисциплину у континуираном временском периоду може и мора имати утицај на вашу сопствену перцепцију себе.

Трудим се – задовољна сам собом.

Одмах на то се надовезује вријеме одвојено само за вас, што је уједно и идеална прилика да искључите мозак на сат времена и посветите се само себи.

Деца, посао, свакодневни проблеми, то све може да сачека. Размислите мало о овоме, поставите се себе, ставите испред себе своје приоритете и потребе (здравствене и физичке) и видјет ћете да смо у праву.

Погледајте још 20 разлога због којих би требало почети тренирати.

Ауторка: Јелена Красић, дипл.професор спорта и физичког васпитања и персонални тренер

Контакт: 064 082 48 37

e-mail: starsfit2016@gmail.com

Старс фит можете пратити на Фејсбуку и Инстаграму.