Кључна реч: Старс фит
Старс фит мотивација за сваки дан
Труди се да сваког новог дана наставиш гдје си предходног стао!!!
Добро јутро и продуктиван дан жели вам Старс фит и Топличанка!
И како у Старс фиту кажу: ВАШЕ ТИЈЕЛО...
Какав треба да буде персонални фитнес тренер?
Да ли сте размишљали о томе ко је и шта треба да посједује особа која вас тренира тј. персонални фитнес тренер?
Персонални фитнес тренер је фитнес професионалац који посједује...
Зашто нам је потребна вода?
Људско тијело састоји се од 75% воде, што ствара логичну претпоставку да нам је управо вода потребна како бисмо могли живјети. Она је дословно најбитнија дневна ствар у...
20 разлога због којих би требало да почнете тренирати
1.Задовољство собом. Извршавање било чега што од вас захтјева физичку дисциплину у континуираном временском периоду може и мора имати утицај на вашу сопствену перцепцију себе. Трудим се –...
Фокус на циљ, а не на препреке
Они који не желе вјежбати и бити на било који начин активни, увијек ће пронаћи изговор да остану код куће. Понекад ће довољно бити лоше вријеме, други пут...
Вежбање у трудноћи
Кретање и бављење физичком активношћу је веома важан сегмент нашег живота, који би требао да буде неизоставан и за вријеме трудноће. Уколико је трудноћа здрава и имате одобрење...
Дијабетес и физичка активност
Још једна од посљедица модерног начина живота међу којима се издвајају гојазност и свакодневни стрес јесте и дијабетес. Данас се убраја међу најчешћа обољења, а број оболелих вртоглаво...
ШТА ЈЕ ЗДРАВА ИСХРАНА
Ријеч здрава храна или исхрана је данас толико исфорсирана, употребљена, представљена у позитивном и негативном смислу...али шта је заправо здрава исхрана и како се правилно хранити?!
Управо конзумирајући различите...
Активан-здрав
Савремени начин живота нас је апсолутно удаљио од једне веома битне ствари, а то је рекреација, која у комбинацији са здравом исхраном чини најбољи поклон вашем здрављу и...
