Изнајмити стан за двоје у провинцији
Понекад се чини да се куповина или изнајмљивање стана или куће у провинцији није много променила од онда кад нисмо имали Интернет. Размислите, било да сте у ситуацији...
Најбољи јутарњи детокси
Јутро је идеално за нове и свеже почетке. Након доброг и квалитетног сна или чак и након лоше и непроспаване ноћи, помозите свом телу додатном енергијом. Најбољи јутарњи...
Зашто је издржај одлична вежба?
Издржај или планк је једноставна а ефикасна вежба за јачање трбшног мишића. Иако са стране изгледа лако, а једном кад се опробате невероватно тешко, издржај је вежба која...
Мама може све, чак и када нема довољно новца
Похваљена сам једном приликом да пишем о темама које други често избегавају. Не уживам у изношењу проблема и непријатних ситуација. Ни најмање. Међутим, кад ми нешто засмета или...
Зашто је вежбање у трудноћи добро?
За вријеме трудноће јавља се појачана свијест о властитом тијелу, о томе да требамо бити добре према њему, пазити га, његовати, учинити издржљивијим за промјене и напоре који...
Пустите их да сами прекину загрљај
Овде пишем о нечему што ми се десило у неколико наврата, па ми је дало повод за размишљање.
Дошле смо кући након посла и вртића. Дан је био дугачак...
Савети за брже добијање мишићне масе
Из Центра за рекреацију "Старс фит" стижу нам савети за брже добијање мишићне масе. Напорно радите, тренирате, а жељени резултати изостају? Погледајте ову кратку а ефектну листу задатака....
Како ме је родитељство променило
Ја сам самохрана мајка, али радије користим израз Супермама јер ми се уобичајени назив за саме мајке не допада. Ружан ми је, експлицитан а неадекватан.
Да ли су саме...
Шест дана и пет ноћи
Махала сам док се аутобус полако удаљавао. Махала сам а заправо нисам ни знала да ли ме ћерка види кроз затамњена стакла аутобуса који ју је прогутао и...
Како да повећате флексибилност
Право из Центра за рекреацију "Старс фит" стижу савети за повећање флексибилности:
-Није неопходно прије истезања џогирати.
-Вршити истезање прије и послије тренинга (вјежбања).
-Вјежбе истезања треба бирати пажљиво. Почети са...
