Најбољи јутарњи детокси
Јутро је идеално за нове и свеже почетке. Након доброг и квалитетног сна или чак и након лоше и непроспаване ноћи, помозите свом телу додатном енергијом. Најбољи јутарњи...
Зашто је издржај одлична вежба?
Издржај или планк је једноставна а ефикасна вежба за јачање трбшног мишића. Иако са стране изгледа лако, а једном кад се опробате невероватно тешко, издржај је вежба која...
Савети за брже добијање мишићне масе
Из Центра за рекреацију "Старс фит" стижу нам савети за брже добијање мишићне масе. Напорно радите, тренирате, а жељени резултати изостају? Погледајте ову кратку а ефектну листу задатака....
Како да повећате флексибилност
Право из Центра за рекреацију "Старс фит" стижу савети за повећање флексибилности:
-Није неопходно прије истезања џогирати.
-Вршити истезање прије и послије тренинга (вјежбања).
-Вјежбе истезања треба бирати пажљиво. Почети са...
Језичка мода: све нам је екстра, кул, топ, супер, океј
Ромео и Јулија су Жабари из Вероне. Маторци им се нису готивили, па су се тајно виђали да им не укину кинту. Једном приликом упали су у лош...
Истезање и планк – и магија може да почне!
Почела је нова школска година - за основце, средњошколце и вртиће. Јесен само што није, почиње сезона зимнице, сређују се дрва, припремамо се за зиму. У Старс фиту...
Права жена брине о свом здрављу
Имате времена за маникира, али не и за гинеколога? Зубару одлазите кад вас заболи зуб, а фризеру једном недељно? Шта се то десило са приоритетима једне даме? Брз...
Шта је мадеротерапија и зашто треба да је пробате?
Мадеротерапија је доказ да корисне ствари потичу из Латинске Америке. Под стресом сте, са пар килограма вишка или пак без екстра килограма, а опет са чувеном „наранџином кором“...
ОВО ПИТАЊЕ ЗАУСТАВЉА ХИСТЕРИЈУ КОД ДЕЦЕ
Сва деца хистеришу. Да ли је могуће учинити нешто или само треба да сачекамо да дете одрасте? Мама из Бразила поделила је свој рецепт, он је једноставан и...
ЧУВАТЕ ЛИ СТАРЕ ИГРАЧКЕ ИЗ ВАШЕГ ДЕТИЊСТВА?
Недавно разговарамо о томе како су нас деца затрпала играчкама. Дневни боравак једноставно није за боравак! Нове или старе, где год да седнеш или нагазиш ту су играчке.
Понекад...
